Правила ухода за лицом

Пословицу «Встречают по одежке» в современном мире можно применить ко многим аспектам жизни – ухоженный и привлекательный внешний вид помогает женщине добиться успеха в личной жизни и карьере. Разумеется, невозможно выглядеть презентабельно, если на вашем лице то и дело появляются высыпания, черные точки, прыщи, шелушение.

Чтобы поддерживать кожу в молодом, сияющем и здоровом состоянии, в любом возрасте важно регулярно соблюдать гигиенические правила ухода. В юности нельзя пренебрегать процедурами для лица, ведь появление морщин и прочих проблем проще предупредить, чем потом с огромным трудом их маскировать.

Ежедневный комплексный уход за лицом включает в себя очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защиту кожи. Разберем классическую формулу, которой следует придерживаться каждый день, уделяя на процедуры всего 20-30 минут!

Утро

Сразу после пробуждения выпейте стакан воды с добавлением небольшого количества лимонного сока, богатого витамином C. Такой напиток придаст бодрость, поможет быстрее проснуться, предотвратит раннее возникновение морщин и пигментных пятен. Лимон участвует в синтезе коллагена, благодаря которому кожа дольше остается упругой и здоровой.

Разгладить и подтянуть кожу поможет регулярное выполнение специальной гимнастики для лица. Не стоит отчаиваться, если вы поначалу не заметите существенных изменений – эффект от упражнений носит накопительный характер, первые заметные результаты появятся уже через несколько недель.

уход за лицом

Умойтесь чистой водой, не под краном! Температура воды подбирается, исходя из типа кожи: для жирного и проблемного типа необходимо подобрать теплую воду (не выше 35 градусов), с комбинированным типом лучше умываться прохладной водой.

Следующий шаг – очищение. На влажную кожу, сразу после умывания, наносятся гель и пенка, а на сухую – очищающий крем и молочко для снятия макияжа. От использования очищающих масел по утрам лучше отказаться, остановив свой выбор на вышеперечисленных средствах. Дело в том, что масло оставляет на лице незаметную пленку, препятствующую другим средствам выполнять свои функции. Любое средство наносится круговыми массажными движениями от середины лица. После смойте средство для очищения, аккуратными промокающими движениями пройдитесь по лицу, удалив всю влагу. Ни в коем случае не трите кожу!

После тщательного очищения можно переходить к следующему этапу – увлажнению. Нанесите на лицо и шею увлажняющий крем и переходите к нанесению дневного макияжа. Наносите крем за 20-30 минут до выхода, не раньше, иначе он не успеет впитаться – придерживайтесь этого правила ухода за лицом в холодное время года, чтобы не вызвать обморожение. Если на улице солнечная погода, дополнительно защитите кожу кремом с солнцезащитным фактором SPF30.

День

В течение дня забудьте о нанесении второго слоя косметики – так вы получите забитые поры, что спровоцирует появление акне. Универсальные матирующие салфетки помогут не только подправить небольшие несовершенства в макияже, но и устранить жирный блеск.

Помните об увлажнении кожи, особенно если вы долгое время находитесь в помещении с кондиционером. Если вы накрашены, то аккуратно обработайте лицо термальной водой. Если на вас нет косметики, используйте различные маски – их можно сделать самостоятельно из продуктов питания, таких как картофель, клубника, огурец, творог, либо купить в косметическом магазине. Перед нанесением маски сделайте поочередно несколько горячих и холодных компрессов – так увлажняющее средство пропитает все глубокие слои кожи.

Последнее правило – следите за соблюдением питьевого режима. Рекомендуется каждый день выпивать не менее 30 мл воды на 1 кг веса.

Вечер

Перед сном удалите остатки макияжа мягкими очищающими средствами – это может быть гель, пенка, мицеллярная вода, молочко. Для нежной кожи вокруг глаз выбирайте более щадящее средство. Затем с помощью ватного диска нанесите тонизирующий тоник. На ночь используйте плотный и жирный ночной крем, несмываемую маску, сыворотку с гиалуроновой кислотой.

1-2 раза в неделю, в зависимости от состояния кожи, рекомендуется делать пилинг с помощью скрабов. После скрабирования нужно обязательно успокоить раздраженную кожу с помощью тоника и лосьона.

Но все эти правила ухода за лицом будут бесполезны, если не придерживаться следующих рекомендаций:

  • Используйте косметические средства по уходу для своего возраста. Если вам всего 20, то варианты с маркировкой «50+» могут привести к преждевременному старению кожи.
  • Помните о правилах личной гигиены! Косметика – вещь такая же интимная, как и зубная щетка. Не пользуйтесь чужими средствами и никому не давайте свои, даже лучшим подружкам.
  • Не злоупотребляйте кофе, оно вызывает желтизну кожи.
  • Не трогайте лицо грязными руками, это может спровоцировать воспаление.
  • Не волнуйтесь по пустякам, избегайте стрессовых ситуаций. Ваши внутренние переживания отражаются на коже.
  • Сведите к минимуму употребление газировок и сладостей, и вы навсегда забудете о прыщиках и покраснениях.
 

Добавить комментарий