Все о здоровье взрослых и детей
Зачем нужно восстанавливаться Восстановление рук необходимо в первую очередь потому, что они чаще других частей тела подвергаются перегрузкам. Только подумайте: вы тренируете мышцы рук при выполнении любых упражнений с удержанием снарядов, в том числе во время становой тяги и … Читать далее «Восстановление мышц рук после тренировки» →
Как подготовить комнату для нового члена семьи Перед приездом малыша из роддома важно не только подготовить для него комнату, но и провести влажную уборку во всем доме. При желании комнату для новорожденного можно украсить лентами, плакатами и приветственными пожеланиями. Это … Читать далее «Советы по уходу за новорожденными» →
Понять и действовать Для того, чтобы решительно отказаться от курения, следует принять для себя мотивационную сторону вопроса. Нужно понять, что каждая из перечисленных позиций негативного влияния курения действительно важна: Непоправимый вред здоровью – достаточно упомянуть онкологию, сердечно-сосудистые заболевания. Мода … Читать далее «Как легко и быстро бросить курить» →
Где зародился массаж? Первые факты о массаже упоминаются в различных источниках еще за 3-4 тысячелетия до рождества Христова. Любопытно, что историки долгие годы ломают копья в спорах о том, где конкретно родилась эта полезная и приятная процедура, а подключившиеся … Читать далее «Факты о массаже» →
Чтобы сохранить великолепный вид волос и поддерживать их в здоровом виде, достаточно придерживаться профессиональных рекомендаций по уходу за шевелюрой. Грамотный уход за длинными волосами позволяет защитить локоны от негативного воздействия внешних факторов: солнечных лучей, температурных перепадов, ветра, морской воды, средств … Читать далее «Уход за длинными волосами» →
Заметить прямую связь между воздействием солнечных лучей и появлением высыпаний несложно. Часто такое явление проходит после пребывания в тени, а на солнце появляется опять. Поскольку симптомы схожи с признаками аллергической реакции, люди называют эту проблему аллергией на солнце. Что … Читать далее «Аллергия на солнце» →
Первый детский прикорм – это первый шаг ребенка во взрослую жизнь. И чтобы не спугнуть маленький организм, маме следует быть особенно внимательной при выборе меню. Признаки готовности малыша к первому прикорму Специалисты рекомендуют включить в рацион крохи дополнительные продукты по … Читать далее «Первый детский прикорм» →
Уход за новорожденным: простые, но важные правила Малыши нуждаются в регулярном наблюдении, что вызвано особенностями их физиологического состояния. Задача матери — ответственно подойти к процессу постепенной адаптации ребенка к окружающей его среде. Рассмотрим основные рекомендации, призванные обеспечить комплексный уход за новорожденным. … Читать далее «Уход за новорожденным» →
Детские подгузники — это настоящее подспорье для современных мам. Их используют на протяжение более 20 лет, вопреки бабушкиным рассказам о том, что кожа в подгузниках не дышит и преет. Современные подгузники состоят из нескольких слоев разных материалов, и производителей также очень … Читать далее «Выбор подгузников для детей» →
Основные причины Раздражение на коже может появиться по различным причинам, которые принято подразделять на внешние (негативные факторы окружающей среды) и внутренние (нарушения в работе организма). Среди самых распространенных причин можно выделить следующие: Изменение гормонального фона – это может наблюдаться у … Читать далее «Раздражение на коже» →