Растяжение мышц спины

При чрезмерных нагрузках на разные группы мышц спины могут проявиться микротравмы мышечных волокон. Главная причина, по которой развивается растяжение мышц спины, заключается в малой гибкости и неразвитости мышечных тканей по отношению к физическим нагрузкам. С проблемой часто сталкиваются спортсмены в рамках силовых тренировок, а также обычные люди, работа которых связана с поднятием тяжелых предметов и продолжительным статическим напряжением мышц спины.

 

Чем опасно растяжение мышц

Обычно справиться с последствиями растяжения удается без обращения за медицинской помощью. Дело в том, что мышечная ткань обладает высокими способностями к регенерации. В мышечных тканях находятся небольшие кровеносные сосуды, по которым транспортируется не только кровь, но также кислород и питательные компоненты.

Если большие физические нагрузки спровоцировали растяжение мышц спины и связок, то процесс реабилитации будет более длительным. Дело в том, что связки являются брадиотрофными тканями, которые нуждаются в постоянном поступлении кислорода и питательных веществ. Полностью восстановиться после полученных травм связочного аппарата можно за 6-8 месяцев, все зависит от тяжести полученной травмы.

Если в результате физических нагрузок травмы получают мышцы спины, это приводит не только к возникновению болевого синдрома. Травмированные мышечные ткани начинают рефлекторно сокращаться, что приводит к повреждению сопряженных волокон. Поэтому при получении такой травмы, как растяжение мышц спины, следует принимать шаги первой неотложной помощи. Но для этого следует опираться на данные симптоматики заболевания.

растяжение мышц спины

 

Как распознать травму мышц спины

Первый и самый главный симптом сводится к ограниченности подвижности и резко возникшем болевом синдроме. Характер боли и ограниченности передвижения возникают, как правило, после совершения резкого маневра. Чтобы убедиться в том, что были травмированы именно мышечные ткани спины, выполнить простой тест:

  • Попробуйте наклониться вперед себя, если у вас есть растяжение, вы не сможете согнуться и столкнетесь с болевым синдромом;
  • Попробуйте совершить разворот туловища. При травмировании мышц вы также почувствуете нестерпимую боль.

Если повреждение мышц связано с травмой средней или тяжелой степени, это может спровоцировать отечность соединительных тканей. Растяжения тотального характера можно распознать по гематомам на спине. При нажатии на гематомы никаких болезненных ощущений не возникает. Чтобы убедиться в том, что полученная травма не привела к обрыву связок, необходимо пройти рентген.

 

Схема лечения при растяжении мышц спины

Главная задача – обеспечить для пациента абсолютный физический покой. Лечение проходит с назначением для больного специального режима. В случае получения тяжелых растяжений пациенту может быть рекомендовано применение фиксирующего ортопедического корсета. Он позволит полноценно передвигаться в период регенерации мышечных тканей.

В первое время после травмы можно делать холодные компрессы, что позволит снять отечность и устранить болевые ощущения. При нестерпимых болях можно обратиться к покупке нестероидных медикаментов с противовоспалительным действием. Максимальная продолжительность их самостоятельного приема – 2 дня.

Спустя 2 дня после получения травмы следует обратиться к использованию разогревающих мазей. Можно воспользоваться специальными приборами для электростимуляции сокращений мышечных волокон.

Как правило, растяжение мышц спины проходит с обращением к специалисту по мануальной терапии. Схема лечения для пациента подбирается в индивидуальном порядке. На стадии острого развития заболевания свой эффект могут продемонстрировать сеансы иглоукалывания и рефлексотерапия.

Восстановление после полученной травмы требует выполнения специальных тренировок. Так, с методиками лечебной физкультуры можно подготовить себя к силовым нагрузкам. После прохождения острой фазы заболевания можно пройти несколько сеансов лечебного массажа.

Растяжение мышц спины – довольно частый вид травм, который требует специфического подхода к лечению. Достижения современной медицины позволяют ускорить процесс реабилитации и вернуться к обычной жизни.

 

Добавить комментарий