Растяжение мышц живота

Прямые мышцы живота можно сравнить с плотно перетянутой лентой вдоль нашего тела, поэтому ей растяжение приводит к различным неприятным ощущениям, которые легализируются в этой зоне. К ним относится острая боль, скованность в теле и даже кровоподтёки. Растяжение мышц живота: основные … Читать далее «Растяжение мышц живота»

Питание при гастрите и язве желудка

Важной составной частью эффективного лечения данной патологии является правильный прием пищи на основе соответствующих диет. Об основных принципах, на которых основано питание при гастрите и язве желудка, полезных продуктах и некоторых других факторах мы расскажем в этом небольшом обзоре. Острый … Читать далее «Питание при гастрите и язве желудка»

Как улучшить свою память и внимание

Как заставить мозг работать Чтобы разобраться, как улучшить свою память и внимание, необходимо обратить внимание на свои привычки. Вполне вероятно, что пора заводить новые! Соблюдать режим сна, стараться высыпаться. Хронический недосып ведёт к потере внимания, ухудшению памяти, раздражительности и вспыльчивости. … Читать далее «Как улучшить свою память и внимание»

Покраснение и шелушение кожи на руках

  Признаки сухости Покраснение и шелушение кожи на руках – это явный признак недостаточного количества влаги в эпидермисе. Этот слой, в силу определенных физиологических особенностей, содержит незначительное количество влаги. Если клетки не получают достаточного увлажнения, но расположенные ниже слои кожи … Читать далее «Покраснение и шелушение кожи на руках»

Что можно пить при гастрите?

При лечении острой формы заболевания применяется консервативный метод. Что касается хронической формы, здесь очень важно поддерживать правильную диету, включая и прием питьевых продуктов. Главной целью питьевой диеты является сокращение выработки желудочного сока. Поскольку рекомендуемые напитки для форм с пониженной и … Читать далее «Что можно пить при гастрите?»

Причины сухости кожи рук

Отчего обезвоживается поверхность рук? Факторы, провоцирующие подобную неприятность, могут быть как внутренними, так и внешними. В первом случае говорить о простой неприятности будет не очень корректно: сухость кожи рук причины почти всегда (за исключением возрастных изменений) вызваны определенными патологиями внутри … Читать далее «Причины сухости кожи рук»

Профилактика вирусных заболеваний

Последний яркий пример – разворачивающееся на наших глазах драматическое действие под названием «Короновирус из Китая». Ежедневно обновляющаяся информация о новых зараженных, погибших, и, к счастью, уже вылечившихся гражданах этой страны и проживающих в ней иностранцах, порой напоминает сводки с боевых … Читать далее «Профилактика вирусных заболеваний»

Как самостоятельно бороться с депрессией?

Депрессия, к сожалению, в этот бурный, сложный и полный неожиданностей и переживаний век многим из нас в определенной степени знакомо это состояние. Вместо этого появляются такие негативные ощущения, как тревога, тоска, быстрая утомляемость, необъяснимый страх, человек без всяких на то … Читать далее «Как самостоятельно бороться с депрессией?»

Причины постоянного вздутия живота и газов

Каковы симптомы повышенного газообразования? Многие хоть раз в жизни испытывали постоянное вздутие живота и газы. Само по себе газообразование – это естественная функция нашего организма. При нормальном его функционировании все газообразные вещества удаляются постепенно без какого-либо дискомфорта, абсолютно безопасно, безболезненно, … Читать далее «Причины постоянного вздутия живота и газов»

Причины гайморита у взрослых

У взрослого человека гайморит способен проявиться в любом возрасте. Преимущественно недуг диагностируется осенью или зимой. Главные причины гайморита у взрослых – вирусная и бактериальная инфекции. Также воспалению нередко предшествуют осложнившийся ринит и другие патологии органов дыхания. Симптоматика гайморита у взрослых … Читать далее «Причины гайморита у взрослых»