Уход за зубами

Зубы — это основной инструмент для пережевывания и измельчения пищи. Для того, чтобы сохранить их в здоровом состоянии максимально долгий срок, следует уделять им максимум внимания.

Основной и ежедневный уход за полостью рта

Уход за зубами обычно включает три важных этапа:

  1. Механическое очищение;
  2. Дополнительное освобождение от загрязнений между зубами;
  3. Ополаскивание ротовой полости специальными средствами.

Конечно, самым важным этапом является механическое очищение при помощи щетки. Необходимо использовать зубную щетку не реже двух раз в день.

Очистка начинается с нанесения пасты на щетку и расположения её головки по диагонали относительно десны. Затем производят очищение видимой поверхности зуба, совершая головкой щетки круговые движения от шейки зуба в любом направлении. Специалисты советуют проводить такое движение на поверхности каждого зуба не менее 20 раз. Но самым идеальным способом станет чередование круговых, вертикальных и горизонтальных движений.

Далее следует перейти к более труднодоступным местам, то есть начать очищение внутренней части зубов. Нужно поставить головку щетки перпендикулярно к краю зуба. Для начала очищаем зубы, расположенные в глубине, постепенно перемещая щетку по кругу или в стороны на столько, насколько это возможно.

уход за зубами

После прохождения зубных рядов идеально будет завершить чистку легким массажем десен и очисткой языка. Для этого плотно смыкаем губы и вращаем щетку так, чтобы щетина захватывала поверхность щек и десен. Язык также очищают с помощью щетки, двигаясь от его основания к краю.

После прохождения всех процедур, рот ополаскивают водой.

Немаловажным аспектом является правильное использование и уход за зубной щеткой. После чистки её тщательно промывают от остатков пасты и других загрязнений, и ставят щетиной вверх, чтобы она могла хорошенько просохнуть.

Сегодня каждый может проверить, насколько тщательно он очищает зубы щеткой при помощи особого красящего вещества, которое продается в обычной аптеке.

Дополнительный уход за зубами

Зубная нить

Нить – лучшее средство для дополнительной очистки зубов. Разновидностей её существует множество. Однако, выбор этого средства — очень ответственное занятие. Сейчас попробуем разобраться во всех тонкостях. Итак, зубные нити различают:

  1. По форме сечения. Так, они бывают плоские и круглые. Выбирая нить по этому свойству, следует оценить расстояние между зубами. Если оно довольно большое – следует выбрать нить круглого сечения, а если зубы расположены очень близко друг к другу, то стоит сделать выбор в пользу плоской нити.
  2. По обработке воском. Нить обработанная воском, не расслаивается на волокна. Правда, не обработанные нити, как показывает практика, как раз за счет разделения обладают лучшей очищающей способностью.
  3. По особенностям пропитки. Часто нить пропитывают дезинфицирующими веществами. Обычно для этого используется хлоргексидин, раствор фторида натрия, ментол и фруктовые ароматизаторы.
  4. Внешний вид. Раньше такие нити выпускали в специальных блоках со специальными резаками для отрезания нужного куска. Сегодня все чаще на прилавках можно найти зубные нити на специальных пластиковых держателях.
  5. Специфика. Для брекетов и зубных протезов используется специальная нить. Один её конец более широкий и разделенный на волокна хорошо очищает искусственные протезы. Другой, как и обычная нить, предусмотрен для очищения настоящих зубов.

Ополаскиватель для рта

Ополаскивание после чистки или приема пищи является отличной профилактикой многих заболеваний зубов и ротовой полости. Данная процедура представляет собой специфический уход за зубами.

Состав ополаскивателей значительно отличается один от другого. Чтобы подобрать подходящее, придется внимательно изучить вещества каждого. В целом такие средства подразделяют на 5 больших групп:

  1. Для отбеливания;
  2. Подавляющие воспаление;
  3. Обладающие комплексным эффектом;
  4. Для борьбы с кариесом;
  5. Уменьшающие чувствительность зубов.

При выборе средства стоит объективно оценить состояние собственных зубов и десен, а затем уже решить для себя, какой именно ополаскиватель Вам необходим.

Если самостоятельно выбрать средство затруднительно, имеет смысл посоветоваться со специалистом.

 

Добавить комментарий