Симптомы нервного срыва

Нервный срыв – это расстройство психики, возникающее на почве стресса. У него есть масса проявлений, которые могут стать самостоятельными неврозами.

Чем нервный срыв отличается от депрессии

Говоря о депрессии, мы подразумеваем длительное расстройство психики, сопровождающееся общим упадком сил, эмоциональным спадом, невозможностью человека видеть перспективы в дальнейшем существовании. Затяжная депрессия лечится медикаментозно.

Нервный срыв, как правило, краткосрочное явление, длящееся в тяжелых случаях несколько суток.

нервный срыв

Признаки и симптомы нервного срыва

  • Апатия
  • Плаксивость
  • Тревожность
  • Ангедония – неспособность испытывать удовольствие
  • Нарушения сна – бессонница, либо чрезмерная сонливость
  • Снижение либидо
  • Резкие перепады настроения
  • Обидчивость, раздражимость
  • Забывчивость
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Проблемы с пищеварением
  • Головные боли, вплоть до мигреней
  • Нарушения сердечного ритма при отсутствующих физических нагрузках
  • Не покидающее чувство вины
  • Суицидальные мысли
  • Снижение самооценки
  • Размышления о том, что при вашем отсутствие люди вздохнут с облегчением

Причины нервного срыва

  • Перенесенная в недалеком прошлом потеря близких
  • Психологическая травма
  • Постоянные стрессовые состояния
  • Общее переутомление
  • Недостаток витаминов
  • Генетическая предрасположенность. Психические заболевания у родителей.

 

Формы и виды невротического расстройства

  • Классический нервный срыв
  • Профессиональное выгорание
  • Панические атаки. Неконтролируемые и часто не необъяснимые приступы страха. Спровоцировать может яркая вспышка света, громкий хлопок, вид лестницы или лифта
  • Фобии. Боязнь человека попасть в жестко регламентированные условия

 

Особенности проявления нервного срыва у некоторых половозрастных групп

  • Дети

У маленьких детей выражается в плаксивости, капризах, безосновательных истериках. Большую проблему создают нарушения сна – бессонница, кошмары, долгое засыпание. Необходима консультация специалистов.

К причинам можно отнести строгое воспитание, сильный стресс. Смена обстановки, например, места жительства или школы, детского сада. Развод родителей или смерть кого-то из родственников. Потеря любимой игрушки или уход домашнего питомца также способны спровоцировать нервный срыв.

нервный срыв у ребенка

  • Подростки

У подростков подобные невротические расстройства могут развиваться дольше, нежели у взрослых.

На фоне полового созревания симптомы нервного срыва могут быть нечеткими, смазанными. Однако, в переходный период как никогда неврозы проявляют себя при работе всех внутренних органов. Если грубость, отчужденность и сонливость в этом возрасте не обязательно говорят о нервном срыве, то сбои системы пищеварения, выделительной системы, а также боли различной локации должны насторожить.

 

  • Беременные и только что родившие женщины

Беременность, роды а также послеродовой период являются эмоционально тяжелыми для женщины. Действие гормонов – гонадотропина, прогестерона, эстриола делают нервную систему крайне возбудимой. Раздражителями может послужить даже то, что в другое время воспринималось спокойно. Необходима поддержка близких, но без акцента окружающих на данной проблеме.

Нервный срыв – стадии развития

1. Воодушевление

Ярко выражено при больших объемах работы, уходе за ребенком или больным родственником.

  • Прилив сил и энергии
  • Обилие новых идей
  • Повышенная работоспособность
  • Бессонница
  • Игнорирование признаков усталост

2. Эмоциональное истощение

Отсутствие положительных эмоций.

  • Раздражимость
  • Озлобленность
  • Усталость
  • Хронические обострения
  • Появляются соматические расстройства
  • Ипохондрия

3. Пик расстройства

Общий настрой пессимистический, выхода из сложившейся ситуации человек не видит, считает все усилия тщетными.

  • Апатия
  • Бессилие
  • Вялость
  • Суицидальные мысли
  • Открытая агрессия
  • Эмоциональные всплески
  • Навязчивые состояния

Необходимо учитывать, что не весь комплекс признаков встречается у каждого конкретного человека. Это связано с возрастными особенностями, гормональным фоном и так далее.

Последствия срывов

Бесследно, к сожалению, подобные срывы не проходят, к самым распространенным последствиям относят:

  • Заболевания ЖКТ
  • Гипертонию
  • Нарушения ритма сердца
  • Развитие фобий
  • Не снижающийся уровень тревожности
  • Чувство вины
  • Обреченность
  • Заниженная самооценка
  • Развитие зависимостей – алкогольной, наркотической, никотиновой
  • Попытки суицида

Это еще раз говорит в пользу того, что на симптомы нервного срыва необходимо обращать пристальное внимание.

нервный срыв

Профилактика и лечение невротических расстройств

Простые советы по предотвращению неврозов.

  • Умеренная физическая активность
  • Пребывание на свежем воздухе при любой возможности
  • Сбалансированное питание, недопущение авитаминозов
  • Контроль над эмоциями. Релаксационные методики позволяют побеждать стресс в самом начале его появления
  • Смена деятельности при напряжении
  • Отсутствие переутомлений. Дозировка работы и отдыха
  • Лечение только под наблюдением врача, самолечение любых заболеваний опасно.

Лечение

Важно! Лечением расстройств может заниматься только врач. Но самостоятельно под силу снизить симптоматику и вредные последствия невроза:

  • Безрецептурные успокоительные препараты — «Корвалол», «Валосердин», «Глицин». Исключается самостоятельное длительное применение
  • Растительные препараты – настойки пиона, пустырника, таблетки валерианы, вахты, «Персен», «Ново-Пассит»
  • Витаминные комплексы
  • Антидепрессанты. Назначает и устанавливает дозировку только врач

 

 

Добавить комментарий