Почему тонкие ногти на руках?

Наши ногти, вместе с кожей и волосами считаются своеобразным индикатором внутренних процессов организма. Малейшие проблемы, связанные его жизнедеятельностью, моментально сказываются на состоянии ногтевых пластин.

Существует немало и внешних факторов, с которыми также нужно считаться, если мы хотим иметь здоровые и крепкие ногти. К сожалению, мало кто из нас сегодня может этим похвастаться. Но врага, как говорится, следует знать в лицо!

 

Как это проявляется?

Утончение ногтей, независимо от причин, связано с чрезмерным ослаблением пластинок ногтей, нарушающими их прочность и целостность. В результате они ломаются, подвергаются растрескиванию и расслоению, препятствуя нанесению маникюрного лака и отращиванию определенной длины.

Перед тем, как решать, что делать с ногтями дальше, следует обратиться к дерматологу на предмет выявления или исключения присутствия определенных заболеваний.

 

Тонкие ногти на руках: причины

Начнем с причин генетических. Дело в том, что качество выработки столь необходимого для ногтей кератина и серы передается по наследству. После сдачи кусочка ногтя на специализированные анализы и подтверждения генетической природы ломкости, совместно с врачом можно выработать эффективную тактику профилактики и лечения.

Другая распространенная причина – некачественный маникюр, проще говоря, неграмотный уход за ногтями. В основном это связано с использованием низкокачественных средств – дешевые лаки, ацетон и прочая «нехорошая химия» способны проникать во внутренние структуры ногтей, повреждая их изнутри, что оборачивается тусклостью, ломкостью и другими пагубными явлениями. Многие девушки и женщины пренебрегают правилами использования подручных средств, применяемых при маникюре.

Вот некоторые советы по этому поводу:

  • Откажитесь от использования металлических и стеклянных пилочек;
  • Во время манипуляций с ногтями пилочка должна находиться под прямым углом к ногтевой пластинке. Движения следует осуществлять односторонние;
  • Обработку уже имеющихся отслоений следует производить от боковых частей к центральным;
  • Предпочтительнее использовать инструменты с мелкой абразивной структурой.

Провокаторами ухудшения состояния ногтей могут стать музыкальные инструменты – в частности, фортепьяно, а также арфа, скрипка и другие щипковые, а еще клавишная оргтехника – компьютеры, ноутбуки и так далее. При взаимодействии с ними ногти подвергаются нежелательным механическим воздействиям, иногда приводящим к повреждениям.

Еще один вид деятельности, негативно сказывающийся на состоянии ногтей – постоянное взаимодействие с продукцией химической промышленности. Даже самые обычные средства для мытья посуды или чистки кафеля и раковин являются агрессивной средой для нежных женских ноготочков, предназначенных природой для совсем иных целей! Поскольку без химии сегодня никак, остается один выход – предохраняться, выполняя работу по дому в резиновых перчатках.

К внешним причинам относятся также климатические, пик которых приходится на осень и зиму – резкие температурные «качели», обветривание, мороз. И еще одна, прозаическая причина – обкусывание ногтей или удаление их кусачками. Категорически откажитесь от этих привычек, если хотите иметь идеальные ногти!

Другой распространенный блок проблем связан с состоянием здоровья.

Открывают блок нежелательные изменения гормонального фона. Они могут быть вызваны понижением уровня эстрогена и связаны с возрастными и физиологическими изменениями – начало климакса, беременность, грудное вскармливание.

На «втором почетном месте» находится авитаминоз. Витаминное голодание не способствует здоровью ногтей. Следовательно, запас витаминов и микроэлементов должен регулярно восполняться сбалансированным питанием. Организму нужны продукты, богатые кальцием, кремнием, цинком, а также витаминами групп А, D, Е.

Грибковые заболевания – бич 21-го века, также неблагоприятно «бьющие» по состоянию ногтевых пластин. Борьба с ними бывает тем эффективней, чем раньше они будут диагностированы и назначена комплексная терапия. К пожелтению ногтей и к их ломкости приводит также дефицит воды в организме и вредные привычки.

Определенные хронические и системные заболевания иммунной или эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, кровообращения и некоторых других органов и тканей, также относятся к причинам тонких ногтей на руках. Единственным решением здесь является устранение главного провокатора и проведение эффективной терапии под врачебным контролем.

 

Добавить комментарий